Te trezești dimineața devreme.
Deschizi ochii abia după ce ai pus mâna pe cafea.
Ajungi la birou și surpriză: îți dai seama că mai ai nevoie de o cafea :).
Începe ziua.
Abia când este ora prânzului realizezi că nu ai băut strop de apă.
Nu-i nimic, îți promiți că bei în a doua jumătate a zilei.
Tocmai în a doua jumătate a zilei toate rapoartele sunt pe capul tău, parcă toți din firmă au dispărut.
Ajungi acasă și îți dai seama, nu doar că ai uitat să bei apă, dar nici de pe scaun nu prea te-ai ridicat.
Dacă te regăsești măcar parțial în această poveste, ai aici câteva sfaturi care te-ar putea ajuta.
Nu uita, sănătatea înseamnă mișcare!