Învinge-ți temerile!

Învinge-ți temerile!
Teama – probabil, cea mai mare teroare mentală. 

Este mult mai gravă decât îngrijorarea care, adesea vine întâmplător în viața noastră. Teama domină viața multora dintre noi: teama de boli, teama de a ne pierde locul de muncă, teama de a vorbi în public, teama de a pierde bani, teama de a începe o afacere...

Mulți trăiesc într-o teamă permanentă și nu știu cum să o depășească. Atunci când mintea începe să construiască scenarii negative în care apar anticipări despre eșec, se naște o emoție numită frica. Aceasta înăbușă aproape orice calitate umană: curaj, ambiție, genialitate, individualitate și te împiedică să-ți realizezi visurile. 

Teama ia naștere din necunoaștere și te face să nu acționezi deloc. Știai că atunci când ești copleșit de sentimentul de teamă, atragi chiar lucrul de care ți-e teamă? 

Vestea bună e că temerile pot fi învinse! Trebuie doar să uiți că există. Pentru că teama este doar o obișnuință mentală pe care o poți distruge simplu prin încrederea în tine însuți. Imaginează-ți: în timp ce teama privește spre eșec, încrederea privește spre succes. Teama vede sărăcia, încrederea vede prosperitatea. Teama e pesimistă, încrederea este optimistă.

Când îţi înfrunţi temerile, câştigi stimă de sine şi încredere în tine. (Jeff Keller)
Pentru a învinge o teamă, trebuie să încerci să diminuezi importanța momentului în momentul în care o experimentezi. De exemplu, daca ai teama de a vorbi în public, atunci ar trebui să-ți imaginezi că vorbești cu un prieten. Acest lucru te va ajuta să ai mai puține emoții negative.

O altă tehnică e să-ți notezi tot ce crezi că se va sfârși prost și să-ți înțelegi temerile. Analizează-le pe fiecare în parte, până ajungi la o concluzie logică și la convingerea că acestea, de fapt, există. Sunt doar rezultatul imaginației tale care-ți ia o groază de timp, energie mentală și forță fizică. Întreabă-te "Care este cel mai rău lucru care se poate întâmpla? Care ar fi cauzele? Care sunt soluțiile posibile?" Analizează lucrurile, după care ia o decizie și pune-o în aplicare.

Gândește-te că nicio problemă nu a fost rezolvată vreodată fiindu-ți frică. Privește în direcția bună. Dezvoltă-ți abilitățile, nu-ți fie teamă de schimbare! Învață din greșeli. Păstrează-ți mintea ocupată. Acționează! 

Află care sunt elementele importante pentru a investi cu succes în piețele financiare.

Articole asemănătoare

Consimțământul cookie-urilor GDPR

Folosim cookie-uri pe site-ul nostru web pentru a vă oferi cea mai relevantă experiență, amintindu-vă preferințele și repetând vizitele. Dând clic pe „Accept”, sunteți de acord cu utilizarea TUTUROR cookie-urilor. Cu toate acestea, puteți vizita Setările cookie-urilor pentru a furniza un consimțământ controlat.
Activat Permanent

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.

Cookie-urile publicitare sunt utilizate pentru a oferi vizitatorilor reclame și campanii de marketing relevante. Aceste cookie-uri urmăresc vizitatorii de pe site-uri web și colectează informații pentru a oferi reclame personalizate.

Cookie-urile de performanță sunt utilizate pentru a înțelege și analiza indicii cheie de performanță ai site-ului web, ceea ce ajută la oferirea unei experiențe mai bune utilizatorilor pentru vizitatori.

Cookie-urile analitice sunt utilizate pentru a înțelege modul în care vizitatorii interacționează cu site-ul web. Aceste cookie-uri ajută la furnizarea de informații despre valori, numărul de vizitatori, rata de respingere, sursa de trafic etc.

Modifică